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威海泰拳训练班招生信息及课程安排

时间:2025-02-18 10:28:52

威海泰拳训练班招生信息及课程安排(图1)



关于威海泰拳训练班的招生信息及课程安排,以下是整理的相关内容:

招生信息1. 威海市体育运动学校 招生对象:品行良好,遵纪守法,身体健康,文化成绩合格的初中毕业生。 报名时间:5月23日16:30前,考生需携带本人身份证到威海市体育运动学校招生就业处报名。 体检时间:5月24日7:00,考生需携带本人身份证及体检费120元到威海市体育运动学校科研所门前集合体检。 专项测试:5月30日14:30进行体育专项测试,总分100分。

2. 威海名威搏击健身中心 简介:该中心由曾在辽宁盘锦市武术散打运动中心担任主教练的教练创立,以“以实用为主,凭真功立足”为理念,培养了大量优秀人才。

课程安排1. 泰拳基础课程 教学内容: 拳法:直拳、勾拳、摆拳 腿法:扫腿、正踢、侧踢 步法:前进、后退、侧移 防守技巧:格挡、闪躲、抓摔 身体素质训练:力量训练(深蹲、俯卧撑等)、速度训练(快速出拳、踢腿等)、柔韧性训练(拉伸运动等)、耐力训练(有氧运动等)。

2. 泰拳专项训练课程 适用人群:对泰拳感兴趣、希望学习自卫技能或提高身体素质的学员,建议年龄在16岁以上,需具备良好的身体健康状况,无严重疾病或运动障碍。 训练方法:沙袋训练、实战对抗、体能训练等。 训练器材:沙袋、拳套、护具等。

其他信息 威海少儿泰拳培训 培训家平台:提供威海少儿泰拳培训班的详细信息,包括课程安排、学费、开课时间等。 众众网:也提供威海少儿泰拳培训班的课程及排名信息。

如果您需要进一步了解具体的课程安排或报名方式,可以访问相关网站或直接联系培训机构。

威海泰拳训练班招生信息及课程安排

随着健身运动的普及,越来越多的人开始关注自己的身体素质和健康。泰拳作为一种极具挑战性和观赏性的搏击运动,近年来在威海地区也逐渐受到热捧。为了满足广大泰拳爱好者的需求,我们特开设威海泰拳训练班,现面向全市招生。以下是我们的招生信息及课程安排,欢迎您的加入!

一、招生对象

1. 年龄在18-45岁之间,身体健康,无重大疾病史。

2. 对泰拳运动有浓厚兴趣,愿意投入时间和精力进行训练。

3. 无需具备泰拳基础,我们提供从零开始的教学。

二、课程安排

1. 基础课程

(1)课程时长:每周2次,每次1.5小时。

(2)课程内容:泰拳基本姿势、步伐、拳法、腿法、肘法、膝法等基础动作教学。

(3)教学目标:掌握泰拳基本动作,提高身体协调性和灵活性。

2. 进阶课程

(1)课程时长:每周2次,每次2小时。

(2)课程内容:泰拳实战技巧、防守反击、组合拳法、腿法、肘法、膝法等进阶动作教学。

(3)教学目标:提高实战能力,学会如何应对不同对手的攻击。

3. 高级课程

(1)课程时长:每周2次,每次2.5小时。

(2)课程内容:泰拳实战训练、体能训练、心理素质训练、比赛技巧等。

(3)教学目标:全面提升泰拳技能,为参加比赛或实战做好准备。

三、师资力量

我们的教练团队均具备丰富的泰拳实战经验和教学经验,能够为您提供专业的指导。以下是部分教练简介:

1. 张教练:国际泰拳协会认证教练,曾获得全国泰拳锦标赛冠军。

2. 李教练:泰国泰拳冠军,拥有多年泰拳教学经验。

3. 王教练:国内知名泰拳俱乐部创始人,多次带领学员参加国内外比赛并取得优异成绩。

四、报名方式及费用

1. 报名方式:

(1)电话报名:拨打我们的报名热线,咨询相关事宜。

(2)现场报名:直接到训练班现场填写报名表格。

(3)网络报名:关注我们的官方网站或微信公众号,在线填写报名表格。

2. 费用说明:

(1)基础课程:每人每月800元。

(2)进阶课程:每人每月1000元。

(3)高级课程:每人每月1200元。

(4)报名成功后,我们将为您办理会员卡,享受会员优惠。

五、联系我们

地址:威海市XX区XX路XX号

电话:0531-88888888

邮箱:weihai泰拳班@163.com

官方网站:http://www.weihai泰拳班.com

微信公众号:威海泰拳训练班

欢迎广大泰拳爱好者加入我们的训练班,一起感受泰拳的魅力,挑战自我,追求健康与活力!

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全国热线:172-1546-7775

座机:0437-24751006

邮箱:b2X2idUhLiCxe@sohu.com

总部地址:江西省三江侗族自治县太白路620号

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